Tipps für zu Hause!

Veröffentlicht: 23.3.20

Fachbereich Ehe und Familie

2. Aktivierungs- und Entspannungsübungen In den kommenden Wochen sind unsere Kinder weder in Kita noch Schule und auf viele sonst übliche Freizeitbeschäftigungen wie Spielplatz, Freunde treffen, Schwimmbad… müssen wir auch verzichten. Was tun, damit die Tage dennoch abwechslungsreich gefüllt sind? Der Fachbereich Ehe und Familie hat hier in Zusammenarbeit mit den regionalen Familienbildungsstellen der KEB ein paar Tipps zusammengetragen:

2. Aktivierungs- und Entspannungsübungen

In den kommenden Wochen sind unsere Kinder weder in Kita noch Schule und auf viele sonst übliche Freizeitbeschäftigungen wie Spielplatz, Freunde treffen, Schwimmbad… müssen wir auch verzichten. Was tun, damit die Tage dennoch abwechslungsreich gefüllt sind?

Der Fachbereich Ehe und Familie gibt hier in Zusammenarbeit mit den regionalen Familienbildungsstellen der KEB Tipps - und Anregungen.

Die Familienbildung der Katholischen Erwachsenenbildung Nürnberg liefert Ihnen in seinem Newsletter (siehe unten) heute Impulse für Aktivierungs- und Entspannungsübungen, Anleitungen für kreative Stunden zuhause und Tipps und Tricks, die ungewollte Isolation bestmöglich im Kreise Ihrer Lieben zu überstehen.

Alle Ideen und Anleitungen funktionieren ohne besondere Vorkenntnisse und mit haushaltsüblichen Materialien. Seien Sie achtsam in der Durchführung und nehmen Sie auf mögliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen Rücksicht. Sie haben die Verantwortung für Ihr Tun… Heute beginnen wir mit Übungen zur Aktivierung und Entspannung.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Weitere interessante Informationen finden Sie unter: